Đau vai gáy ảnh hưởng tới sức khỏe như thế nào?

ảnh hưởng của đau mỏi vai gáy tới cuộc sống

Đau vai gáy được coi là một bệnh lý đau mỏi, co cứng cơ gây ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe, từ hoạt động sinh hoạt đến công việc hằng ngày. Ngày nay tình trạng này đang xuất hiện phổ biến và có dấu hiệu trẻ hóa. Cùng tìm hiểu để có cách khắc phục sớm nhất nhé!

nguyên nhân gây nên đau mỏi vai gáy

nguyên nhân gây nên đau mỏi vai gáy

Đau vai gáy là gì? Nguyên nhân dẫn đến đau mỏi vai gáy

Đau vai gáy là tình trạng rối loạn thần kinh, cơ vùng vai gáy bị co cứng, gây ra đau mỏi, có liên quan đến hệ cơ xương khớp và mạch máu tại vùng vai gáy. Những cơn đau thường xuất hiện nhiều vào mỗi buổi sáng, các hoạt động như quay cổ, quay đầu sẽ bị hạn chế.

Mới đầu, người bị bệnh thường chỉ có những biểu hiện đau nhẹ, mỏi vùng vai gáy và chủ quan. Càng để lâu ngày thì các triệu chứng sẽ biểu hiện mạnh hơn về mức độ cũng như cường độ đau mỏi. Khi lao động nặng và vận động nhiều lại càng khiến các cơn đau “ghé thăm” nhiều hơn.

ảnh hưởng của đau mỏi vai gáy tới cuộc sống

ảnh hưởng của đau mỏi vai gáy tới cuộc sống

Biểu hiện của đau vai gáy ảnh hưởng xấu đến sức khỏe

Hiện tượng đau vai gáy là một bệnh lý phổ biến, và nhắc đến bệnh lý thì chắc chắn sẽ gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe. Các biểu hiện của đau mỏi vai gáy rất dễ nhận biết và cản trở các hoạt động sinh hoạt cũng như công việc hằng ngày.

  • Các cơn đau mỏi vai gáy thường xuất hiện vào buổi sáng khi mới ngủ dậy, cũng xuất hiện khi bạn giữ nguyên một tư thế quá lâu như đứng, ngồi làm việc quá lâu.
  • Biểu hiện của bệnh có thể lan rộng xuống đến vùng bả vai, lưng và cánh tay.
  • Cường độ và mức độ đau vai gáy có thể tăng tùy theo tình trạng cơ thể vận động quá sức và thể trạng của mỗi người. Khi vận động mạnh, các cơn đau sẽ tăng và có dấu hiệu giảm khi được nghỉ ngơi.
  • Đau mỏi vai gáy có các biểu hiện kèm theo như mất ngủ, ù tai, đau đầu chóng mặt
  • Rối loạn cảm giác ở các chi, co cứng, tê bì tay chân cũng là những biểu hiện kèm theo và báo hiệu bệnh lý của bạn đã nặng hơn.
  • Các tình trạng cứng cơ, đau mỏi các vùng cổ, vai, gáy, lưng sẽ khiến các cơ quan này hoạt động khó khăn hơn, các hoạt động hàng ngày sẽ bị hạn chế.

Điều trị đau vai gáy đơn giản, hiệu quả thực hiện tại nhà

Điều cần làm trước tiên khi có các biểu hiện của bệnh đau vai gáy đó là đi khám bác sĩ. Việc lấy thuốc và sử dụng thuốc cần có sự chỉ định và hướng dẫn từ bác sĩ chuyên môn, tránh gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe như bị kích ứng, tác dụng phụ, quá liểu,….

Ngoài ra cũng có một số phương pháp giúp hỗ trợ điều trị đau mỏi vai gáy rất hiệu quả như: thực phẩm hỗ trợ xương khớp, bài tập thể dục tại nhà, bấm huyệt châm cứu, liệu trình massage cổ vai gáy tại các spa dưỡng sinh đông y…

Bài tập tại nhà: Chống tay và đầu gối xuống sàn, từ từ ưỡn ngực về phía trước, hạ thấp bụng và ngẩng cao đầu đồng thời hít sâu. Tiếp đó, từ từ cúi đầu sao cho cằm chạm ngực, lưng uốn cong, hóp bụng và thở ra đồng đều. Thực hiện động tác khoảng 15 lần mỗi lượt để có hiệu quả tốt.

Các thực phẩm hỗ trợ: Hiện nay trên thị trường có rất nhiều các sản phẩm hỗ trợ bảo vệ xương khớp cũng như giảm đau vai gáy. Thấu hiểu được các băn khoăn và hiểu rõ về bệnh lý, tại Dưỡng Tâm hiện nay cũng có rất nhiều sản phẩm, bộ sản phẩm dành cho quý khách mắc chứng đau mỏi vai gáy, đau nhức xương khớp. Các sản phẩm được chiết xuất từ thiên nhiên theo phương pháp DƯỠNG SINH của y học cổ truyền: Bộ Cung phẩm ngự y, dưỡng sinh xương khớp Yanggu hay cổn cổn thông,… Quý khách hàng quan tâm có thể tham khảo thêm hoặc liên hệ trực tiếp để được tư vấn.

Chăm sóc cổ vai gáy tại Dưỡng Tâm: Sử dụng các dược liệu, các huyệt đạo và phương pháp điều trị của y học phương Đông; Chăm sóc chuyên sâu cổ vai gáy sẽ tạo áp lực vào đầu ngón tay, tác động nhiệt từ đá và cao nóng giúp đả thông kinh lạc, lưu thông khí huyết giải tỏa căng cơ. Từ đó, các chức năng cơ được cải thiện hiệu quả, gỡ các điểm “xoắn cơ”, thư giãn các vùng cổ vai gáy, chức năng vận động của xương khớp cũng được cải thiện đáng kể.

Rất nhiều người đã trải nghiệm sản phẩm, liệu trình chăm sóc tại Dưỡng Tâmđau vai gáy đã có kết quả cải thiện rất tốt. Nếu tuân thủ theo hướng dẫn và sự chăm sóc thì đau mỏi vai gáy sẽ không còn là nỗi lo. Nếu muốn chăm sóc sức khỏe chủ động – Hãy dưỡng sinh tại Dưỡng Tâm.

Liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn trực tiếp giúp cải thiện bệnh đau mỏi vai gáy.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

.
.
.
.